Pengertian Psikologi
Psikologi adalah disiplin ilmu yang mempelajari lebih dalam mengenai mental, pikiran, dan perilaku manusia. Disiplin ilmu ini meneliti alur pemikiran manusia dan alasan di balik perilaku dan tindakan tersebut. Ilmu psikologi ini sering kali dimanfaatkan untuk menyelesaikan masalah atau mencari solusi tepat dalam serangkaian aktivitas manusia yang kompleks. Dari sisi kesehatan pun, masalah psikologi atau gangguan terkait kepribadian bisa muncul akibat kondisi penyakit tertentu. Ini juga berlaku sebaliknya, beberapa perilaku manusia juga bisa memengaruhi kesehatan. Oleh karena itu, memahami lebih dalam mengenai psikologi adalah hal yang penting untuk dilakukan untuk meraih kesehatan mental dan kesejahteraan hidup secara keseluruhan.
Lebih Dalam Tentang Psikologi Kesehatan
Psikologi kesehatan merupakan salah satu aspek dari ilmu psikologi yang bermanfaat dalam dunia kesehatan. Sebagai contoh, seorang dokter harus bisa mengendalikan psikis pasiennya demi mencapai kesehatan yang optimal, sehingga ia bukan hanya sebagai orang yang memeriksa dan memberi resep obat. Ketika pasien mengidap sakit parah, maka sebagai dokter yang baik, ia harus dapat membangkitkan semangat dan motivasi pasien, agar benar-benar memiliki keinginan untuk sembuh dari penyakitnya. Lebih dari itu, dokter juga harus mengetahui bagaimana kondisi mental pasien berkaitan dengan kondisi kesehatannnya.
Psikologi kesehatan dimaksudkan untuk memajukan atau memelihara kesehatan, termasuk juga di dalamnya penanganan penyakit dan aspek-aspek lain yang terkait dengannya. Para ahli memandang bahwa psikologi kesehatan adalah pengetahuan psikis dan sosial yang dapat digunakan dan bermanfaat untuk mengurangi stres psikis yang disebabkan oleh penyakit. Tidak hanya itu, psikologi kesehatan juga dapat dimanfaatkan untuk memberi solusi atas berbagai situasi dan kondisi.
Baca juga artikel tentang: Berbagai Tips Psikologi Kesehatan
Manfaat Psikologi Kesehatan
Menurut data kesehatan yang dipublikasikan oleh National Alliance of Mental Illness (NAMI), 1 dari 5 orang Amerika Serikat mengalami masalah psikologi. Dan lebih dari 40 juta orang dewasa per tahunnya mengalami masalah kesehatan mental. Menyikapi fenomena ini, tindakan kesehatan yang berkaitan dengan pendekatan psikologi sangat penting. Berikut ini beberapa manfaatnya:
- Saat pasien menunjukkan tingkah laku yang berbeda akibat penyakit yang ia alami, misalnya muncul gejala depresi atau frustrasi, atau dalam tingkat ringan, seperti kekurangan motivasi untuk sembuh dan pendekatan psikologi bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini.
- Memprediksi tingkah laku pasien saat ia melalui tingkatan penyakit tertentu. Langkah ini sebagai bentuk pencegahan dini terhadap timbulnya masalah-masalah psikis lain yang lebih berat.
- Mengumpulkan data tentang sikap dan pemikiran pasien ketika ia mengalami penyakit sebelumnya.
- Mengevaluasi peran psikologi dalam perawatan pasien.
- Psikologi kesehatan juga digunakan untuk memberikan contoh bagaimana seharusnya berpikir dan bertingkah laku kepada orang yang sakit.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda untuk dapat memahami psikologi kesehatan.
Sumber: Psikologi – Lebih dalam mengenai psikologi | Halodoc.com
Ilustrasi Foto: Freepik